Сахарный диабет- группа риска.

Сахарный диабет, борьба по Дюкану

Сахарный диабет – диагноз, который ставят все чаще, причем детям и молодым людям. Этот факт серьезно беспокоит доктора Дюкана Считается даже, что изначально методика, получившая мировое признание как действенная система для похудения, была разработана именно для людей, имеющих склонность к возникновению болезни.

Профилактика

Принципы системы идеальны для людей, находящихся в группе риска:

• Минимальный процент углеводов. Человек, следующий диете, потребляет из настолько мало, что нет необходимости в подсчетах. Благодаря этому можно контролировать преддиабет и не допускать прогрессирования заболевания.
• Минимум жиров. Это аспект значим, потому что диабет и предшествующие патологии повышают вероятность нарушений в работе сердечной мышцы, артерий и вен.
• Низкий уровень хлорида натрия, или соли. Это очень важно –диабет увеличивает риск возникновения гипертонии, а отсутствие соли в рационе помогает держать давление в узде.

• Спортивные упражнения. Они играют существенную роль в предотвращении диабета. Ходьба и упражнения снижают уровень холестерина и улучшают чувствительность к инсулину за счет исчезновения прослоек жира и увеличения массы мышц.
• Продолжительное действие. Приверженцы диеты придерживаются последнего этапа (Стабилизации) всю жизнь, что позволяет удерживать рекомендуемые показатели веса до конца дней.

Борьба с имеющимся заболеванием

Справиться с уже имеющимся недугом диета Дюкана, к сожалению, не помогает. Есть даже предположение о том, что диабетикам нельзя пользоваться этой методикой, хотя мнения специалистов разняться.

Считается, что французская методика – более жесткий вариант правильно выстроенного рациона, минимизирующего попадание в организм опасных для диабетиков продуктов, к тому же требующие постоянного занятия спортом. Но следует помнить, что при диабете человек должен получать необходимые для жизнедеятельности вещества в больших объемах. Поэтому худеющим диабетикам понадобится много различных добавок и прибегать к этому варианту похудения только после разрешения врача